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取消关注胃胀就是觉得胃脘撑胀,有时还会有胃脘疼痛,恶心,呕吐,让人吃不下去饭,这些主要是由于平时吃饭吃的过快,过饱,碳酸饮料喝多了等一起的,而胃寒呢主要是因为天气变冷而引发的疼痛,经常吃冷饮或者是冰凉的食物引起的,再加上精神压力大这样更容易得胃病。最近我就是觉得胃疼,还经常胃胀气,肚子特别凉,而且想吐,后来才知道是胃胀气,胃寒。
第一:吃饭时要慢慢改成细嚼慢咽,不要吃的太多,太饱,碳酸饮料要少喝或是尽量不喝。因为它们在无形中会增加气体的摄入,引起胃胀。还要避开引起胃胀的食物,尽量避免辛辣刺激,过冷过热的食物,还要做到饮食要有归规律。
第二:治疗胃胀还可以吃些增强胃动力的药物,像吗丁啉等,这些药可以加快胃肠排空,胃肠蠕动,来增强胃肠的功能,在加上抗菌消炎的药,增强疗效。还可以补充些维生素C。在日常生活中尽量放松心情,以免影响胃的正常蠕动。
第三:胃消化功能不好的人,平常吃一点就会感觉很饱,多吃点就会胀,所以要少吃多餐,在没吃正餐前可以吃点别的东西,但不能吃多,,正餐还是要按时吃的,多吃软的,容易消化的。汤要在饭前喝,入睡前2到3个小时不要吃东西,否则会影响睡眠,如果实在觉得肚子空的话,可以多喝点水。
如果感觉胃不舒服,要及时到正规医院去检查,得到正规的医院治疗,来避免对身体健康的损害,而且还要自己管好自己,不然再好的方法到你那里都不会有效果的。要持之以恒,不要半途而废。适得其反。
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 眼角膜科
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 乳腺外科(本部)
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 肿瘤科(本部)
主任医师
北京四惠西区医院 肿瘤
副主任医师
北京大学第一医院妇产儿童医院 小儿眼科
二级甲等 综合医院 公立
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二级甲等 综合医院 公立
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