秋季腹泻不能吃母乳

腹泻吃什么食物好？腹泻在日常生活中是比较常见的现象的，许多腹泻的朋友害怕吃东西，许多人是吃坏了东西，怕一吃就拉得频繁更多了，其实适当吃一些对腹泻有好处的食物也是能起到很好的作用的，那么腹泻吃什么食物呢？

第一：可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。

第二：适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性

第三：不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适。

腹泻期间的患者饮食应该尽量以低脂以及少渣为主，这样才可以有效的治疗以及缓解腹泻等症状。与此同时还要注意控制脂肪类食物的摄取量，一般情况下患者每天对脂肪的摄入量应该控制在40g左右，如果摄入过多的话很有可能会加重肠胃负担，同时还有可能会刺激肠胃从而导致腹泻加重。因此除了动物类食物之外，对于植物油也要限制摄入。