怎样消除小儿腹胀？

腹胀是一种很不舒服的感觉，自己感觉就是有东西杵在那里不上不下的。朋友的小儿也出现了腹胀的现象，加上年龄小，胃肠道还没发育完善，看着宝宝有点精神不振的样子，家长的心也是难受。怎样消除小儿腹胀？接下来跟大家分享下我的看法。

少食易引起胀气的食物。有些食物，如谷物粗粮、蔬菜等，含有可导致大肠胀气的纤维，小儿一旦食用过多，就容易引起胀气导致腹胀，因此应少食这类食物。

避免让小儿哭闹。当小儿哭闹时很容易引起胀气而腹胀，遇到这种情况时，家长应多给予安慰，或是抱抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重。

小儿腹胀时，若伴随呕吐、食欲不振、体重减轻、肛门排便排气不畅，甚至有发烧、解便血的情况，或肚子有压痛感，或合并呼吸急促，或在其腹部摸到类似肿块的东西，家长应引起重视，并尽快带小儿到医院进行相关的检查和治疗，以免情况愈加严重。

进食宜规律，避免暴饮暴食，避免让宝宝进食生、冷、硬以及刺激性的食物，不要进食甜食，也不要在饮用碳酸盐饮料，这些都会加重腹胀的症状，应暂时给宝宝进食容易消化的米粥，少食多餐，带宝宝腹胀好转后，再予以营养物质的摄入。