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取消关注近两年来“低头族”的人数在不断攀升,而这一种不良习惯的危害性是非常大的,甚至已经成为了患上颈椎病最重要的原因之一,再加上长期伏案工作、不良的坐姿等,都使得颈椎病的人数变得越发庞大。那颈椎病的早起症状?下面跟大家说说
颈椎病的出现也有可能会导致视力下降、视野缩小以及畏光、流泪等,很多老人家会误以为自己是不是得了白内障或者青光眼,甚至随随便便去一些小药店去买眼药水去滴,但最后症状还是没有丝毫的好转。
由于颈椎病导致的反复颈部不适,因此患者可能会出现不自主扭动颈部、颈部痉挛等诸多不适,给日常的工作和生活带来了诸多的不适以及不便,让他们备受“折磨”。患者在早期可能会表现出交感神经兴奋症状,例如面色苍白、心动过速、多汗乏力以及头晕等。
颈椎病的出现也可能会引发脂溢性皮炎、脱发等可怕后果。我们知道脱发是最近非常流行的一个话题,导致脱发的原因非常多,但是大家断然不会把脱发与颈椎病联想起来,实际上颈椎病与脱发的关系也是极为紧密的。
日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,与人说话、看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。枕头不宜过高或过低,以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。加强体力锻炼。尽可能少坐多动,能走路的不要骑车,能骑车的不要坐车。特别是有车族和伏案工作人员,每天要进行颈肩部肌肉的锻炼,可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,爬山、游泳也对预防颈椎病效果较好。
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
主任医师
深圳市职业病防治院 疼痛理疗科
主治医师
北京医院 针灸按摩
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 骨伤科
主任医师
广东省中医院 大内科
二级甲等 康复院 公立
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