如何看性功能障碍

身体一直都很好的，性生活也挺正常的，最近工作比较忙，出现了腰酸的症状，有时还感觉全身无力，性交时间也变短了，听朋友说可能是性功能障碍，治疗之后现在已经好了，我把如何看性功能障碍整理出来，供大家参考。

治疗一：特殊姿势法，性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝市位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。

治疗二：间歇刺激阴茎法，方法是当男子性刺激至快要射精的强度时，停止刺激，直至性兴奋减退，然后再刺激阴茎，如此反复进行直到男方能耐受大量刺激而不射精。

治疗三：女方挤捏法，当阴茎勃起并在射精出现之前，采用手指挤捏阴茎，即女方把拇指放在阴茎系带部位，食指与中指放在阴茎冠状沟的上方，捏挤压迫4秒钟，然后突然放松。捏挤方向是前向后，不是左右向，用的是指腹，而不是指甲。

温馨提示：慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让性交肌肉紧实有力。