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取消关注实际上,男人因为各种各样的原因导致自己的肾虚,肾不好,所以影响了工作,生活,夫妻生活。如果男人得了肾虚就得要好好调理和治疗。那么,如果你没有就医,要如何判断自己是否得了肾虚呢?肾虚的男人有什么具体的表现呢?
夜尿增多对于正常的男人来讲,是不常起夜的,但是如果你肾虚了,那么就很容易起夜了。半夜的时候,如果你起夜好几次的话,那说明你可能肾有点儿虚了。若是你一个小时就差不多上一次厕所的话,那就是肾虚严重了。如果你想要根治的,必须温扶先天肾阳之气这一环节。增强肾气的固摄气化作用,才能让其得阳而阴退。建议右归丸。
头晕耳鸣如果你感觉到头晕耳鸣的话,可能你会有很大的压力,这个时候,你会觉得眼睛发花,天旋地转,恶心呕吐等滋味,其实这种症状是与肝肾有关系的。这是因为身体里缺了一种东西后,使脑所养失去,就会出现头晕,耳鸣。这个时候,就是肾虚了,你要好好养一下了。最好的方式就是寻找补益肾气的,自然,头晕耳鸣的症状就会消失了。
畏寒体冷当夏天的时候,天气很热,本不应该感觉到凉,可是如果天气有变,例如刮风或者是下雨的时候,你就会感觉到格外的冷,这个时候,你就要好好考虑一下了,有可能你就是肾虚了。这个进修,你可能会腰膝酸痛,神疲倦怠,少气懒言,口淡不渴等症状。这个时候,被肾虚最好的办法,就是吃点儿狗肉,因为狗肉不仅可以壮5阳,而且益精哦。
多吃些专门补肾的食物:比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。如果出现N频且尿量多,如24小时尿总量超过2500毫升,就要警惕糖N病等病症的可能。适当的运动保持身体健康。有经常失眠,消化不良,或严重的神经衰弱,表现为时多时少,一般对身体健康没有什么危害。注意保持休息的时间。
副主任医师
广州中医药大学深圳固生堂国医馆南山分院 中医内科
副主任医师
南方医科大学南方医院 中医内科
副主任医师
上海中医药大学附属曙光医院(东院) 肾病科
主任医师
武汉大学人民医院 中医科
主任医师
十堰市中医医院 风湿病专科
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