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取消关注关于头发的健康呢,大家都很关注,一个人健康无非就是头发比较健康,可是最近秋天到了,脱发一直掉,很困扰着我们大家,所以要怎么预防脱发问题呢,大家要注意些什么呢?脱发又是因为什么原因呢?下面我就给大家介绍一下吧
首先呢,大家不要太过于频道的洗头发哦,还有呢,要注意饮食,。如果经常吃油腻、辛辣的食物的话,就很容易造成皮脂分泌过剩哦,会导致头发干枯、分叉、没有光泽、容易断。所以平时一定要多吃一些对头发有益的食物哦。
还有呢,大家可以多吃一些有营养的食物,有利于头发的食物的哦,比如芝麻糊啦,核桃哦,要多吃一些坚果类的食物的哦,吃是我们生命中最重要的事,所以大家要多吃一些有机脱发问题的食物的哦。
最后呢,不要一直吹头发哦,使用吹风筒的不要靠自己头发太进哦,还有要少用,染发剂和烫发剂哦,因为这些会对头发有很大的伤害的哦,会造成毛囊损伤,造成脱发所以不可以经常使用哦,建议最多一年一次。
大家要多吃坚果类的食物的哦,这些有机于头发的生长的哦,大家可以经常多吃这些食物的哦,还有大家不要太频道性的洗头发哦,会让脱发更严重的哦。
副主任医师
北京华医中西医结合皮肤病医院 脱发
副主任医师
上海中医药大学附属龙华医院 皮肤科
住院医师
南方医科大学中西医结合医院 皮肤科
副主任医师
陕西省中医医院 皮肤性病科
主任医师
中日友好医院 美容皮肤科
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