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取消关注据相关调查显示:在生活中常见脱发在人群中不断的提升。也有很多人都患了脱发的毛病,而且也有的人没有很在意。所以,在生活中我们要好好了解脱发的情况。那么下面就来说一说怎样食疗防止脱发。
第一:取柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。把这些药一起放进药煲里,加入500ml的水,用温火煎熬到还剩一半的水,再加进少许的蜜糖,煎熬到沸腾后就把水倒出放凉,最后加入少许的生姜汁调匀,把他们涂于不长发处,一天两次。
第二:平时也要少用一些刺激性的洗发露,以免刺激到头皮,病情再度加重,也可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,也可促进头发生长,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻,既能提高头发的色泽又能防止头发的脱落。
第三:分别取枸杞子15克,大米50克。首先把枸杞子,大米洗干净,放进煲里面,加入适量的水,跟一般的煮粥没什么区别,待大米熟了食用便可。
治疗脱发要结合自己的病因,选择对的治疗方法,进行对症治疗,切忌不要乱吃药。2、洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时可以边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。3、有脱发情况的要戒烟,因为吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。4、要有充足的睡眠,不要熬夜,也不要给自己太大的压力,适当的解压一下,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等。
主任医师
北京协和医院 皮肤科
副主任医师
陕西省中医医院 皮肤性病科
主任医师
中日友好医院 美容皮肤科
副主任医师
南方医科大学中西医结合医院 皮肤科
副主任医师
郑州大学第二附属医院 皮肤性病科