消青春痘的方法

脸上起小痘痘一直都没有引起我的重视，因为以前都是会长了会自己消退，可是这次看到朋友的脸上因为青春痘的问题后来长了好多小疙瘩才开始担心起来，通过治疗现在病情稳定，下面我来介绍一下消青春痘的方法。

第一：饮食宜清淡。多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好。

第二：保持皮肤清洁。睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污，做好保湿工作。

第三：保持轻松的心情：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。治疗痤疮最快的方法，这种情况建议首先要注意饮食清淡易消化，适当多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅，不宜熬夜，少用化妆品，可以看中医吃中药调理一下，外用产品治标不治本。

帮助在补充肌肤水分的同时，又可以控制肌肤大量出油，调节肌肤的水油平衡。