1岁小孩便秘吃什么好

便秘虽然不是什么大病，可是便秘却让人非常的头疼，大人也会经常遇到便秘的现象，可是尤其是小孩，如果便秘让大人是非常担心也非常头疼的一件事，今天我们就一起来探讨如何调理小孩便秘的情况。

第一：每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用

第二：增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力;

第三：补充益生菌：可以通过补充益生菌来改善

及时补充身体水份腹泻一开始会呈现轻度脱水的状况