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取消关注我们都知道,一岁左右的宝宝,是最容易便秘的。因为这时候的宝宝,脾胃发育尚不完善,却要脱离奶粉和母乳,完全进入食物喂养阶段。那么宝宝便秘怎么办呢?三大步帮宝宝脱离便秘困扰。
第一:按摩小肚子。如果宝宝出现大便拉不来的情况,最安全方便的方法,就是每天顺时针给宝宝按摩一下小肚子。如果在手心里搽上一点清凉油,通便的效果会更好。
第二:泡泡温水澡。如果按摩小肚子,还是没办法让宝宝拉大便的话,可以给宝宝泡泡热水澡。不需要全身都浸泡在水里,只要屁股做到水里,让热水能够刺激到肛门就可以了,注意小JJ要露在外面,别烫伤了。热水能够放松肛门周围的肌肉,让宝宝大便更加轻松。
第三:来点润滑剂。般经过上面的两步,宝宝就能顺畅的便便了。不过也有些特别严重的宝宝,还是没有办法自己排便。这时我们只好借助“润滑剂”了。肥皂条、小儿开塞露、咸萝卜条都可以。
膳食纤维丰富的食物:膳食纤维丰富的食物:膳食纤维体积大,可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间,其中的水份不容易被吸收。另一方面,膳食纤维在大肠内经细菌发酵,直接吸收纤维中的水份,使大便变软,产生通便作用。
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