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取消关注失眠吃什么中药好?失眠的治疗方法?睡眠是一个人经历了一天的劳累奔波后最能补充回精神、体力途径,然后,有些人则是面对一个难题,什么难题呢?就是失眠。下面就和大家说一下中药治疗失眠有效吗。
第一:百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是:取百合15~20克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
第二:龙骨性微寒、味甘,可入心经、肝经,具有定惊安神、平肝潜阳的功效,适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。用龙骨治疗失眠的方法是:取龙骨10~15克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
第三:琥珀性平、味甘,可入心经、肝经、膀胱经,具有定惊安神、活血散瘀的功效,适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。用琥珀治疗失眠的方法是:去该药1.5~3克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
不能精神高度紧张:保持乐观也是预防失眠的方法中比较有效的。每个人要按照自身特点,安排工作、学习,期望值不要过高。这样,可能就会有意想不到的效果。顺便提醒大家要保持生活的规律性,保证充足的睡眠。
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科
副主任医师
上海中医药大学附属曙光医院(东院) 神经内科
主任医师
安徽省立医院 儿科
主任医师
北京中医药大学东方医院 妇科
二级 综合医院 公立
西藏日喀则地区谢通门县
二级甲等 中医医院 公立
洪泽县东风路127号
二级甲等 综合医院 公立
勉县
二级甲等 妇幼保健院 公立
江西省九江市武宁县城登高山
三级甲等 综合医院 公立
河南省郑州市金水区经八路2号
三级甲等 中医医院 公立
北京市东城区美术馆后街23号