寻常型牛皮癣如何护理

我的脸上在一年前，就长了一块不是很大的红斑了，老是会反复的发作，还会有一些披掉下来的，有时我一吃一点这个辣一点的东西时，就会很痒了，很影响到我的心情，很难看，后来检查了，说得了牛皮癣了。下面让我们一起来分享下寻常型牛皮癣如何护理。

注意事项一：要适当的洗澡，当牛皮癣患者感到皮肤瘙痒，可以多洗澡来有效缓解，但是需要注意水温不能太高避免烫伤，不能肥皂，用清水达到皮肤保湿止疼止痒的目的。

注意事项二：远离高温的生活环境，高温会加重牛皮癣症状，患者要保证居住常说空气清新，不能在高温，干燥的工作环境中工作，避免皮肤干燥加重牛皮癣症状。

注意事项三：注意清淡饮食，避免辛辣，忌酒、忌海鲜、忌辛辣，消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息，多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

进行期患者应少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸香燥食物，如油条、油饼、五香食品等，少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、鲫鱼、鲤鱼、羊肉、狗肉等。