什么引起颈椎病？

其实我认为颈椎病最常见的原因就是退变和劳损。随着年龄的增长，人体不可能永远保持年轻的状态。人体也会像机器一样逐渐老化，最终失去功能。这可以说这是大自然的法则。人类也不可能逃脱这个法则。什么引起颈椎病？下面跟大家说说

外伤，这个很多时候是意外，例如，出车祸撞车，出现挥鞭样损伤；落枕，落枕造成颈部肌肉紧张疼痛，颈椎小关节紊乱，也是诱发颈椎病的因素之一。长期处于一个姿势过久，这个姿势不限于低头，哪怕侧着头时间久了照样会可能患颈椎病，例如，以前的电话接线员，脖子夹着打电话。

近年来已明确颈椎管内径，尤其是矢状径，不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。临床上经常可以看到，有些人颈椎退变严重，骨赘增生明显，但并不发病，其主要原因就是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重，但症状出现早而且比较严重，从影像学资料可以看出，颈椎管实际径线的大小是决定神经症状的出现早晚或是否出现的主要因素之一。

所谓慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系。

1、培养良好的生活习惯。避免颈椎过劳。2、要学会劳逸结合，特别是伏案工作着，在工作45分钟左右要休息一会。3、避免受伤和颈部着凉。有问题要积极就医。4、注意颈部的体育锻炼，增加颈部的稳定性，切忌粗暴锻炼。