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取消关注我今年27岁,在一家国企做文员。因为长时间坐办公室,导致脖子经常疼的厉害。有时候手脚发麻,甚至出现头晕的现象。后来去医院检查,做了个CT,医生说是得了颈椎病。医生让做电烤疗法,回家静养,也不太管用,脖子还是很疼。一起来看看下面的内容吧。
第一:颈椎病是办公室族的常见病,很多人都有。大部分人的表现都是颈椎酸疼,严重的可能会压迫神经出现手脚发麻,头晕、恶心等现象。严重后才会引起重视。医院一般都会建议手术治疗,但是术后复发率很高,不能治根而且很伤身。
第二:颈椎病要及时治疗,严重后后果不堪设想。可以考虑使用一些养骨类药膏。患者需定时改变头颈部的体位,不能长时间保持同一动作。注意休息,劳逸结合。避免长时间对着电脑或低头加重病情。
第三:生活中如果需要长时间的工作,可以做一些简单的颈椎活动。比如站立起来,左右转头,上下仰头低头等动作。不要让颈椎长时间保持弯曲状态。注意颈椎的保暖,夜间睡眠时防止颈肩部受凉,避免颈椎直吹冷风。
颈椎刺激神经,使正常生理功能紊乱导致高血压等疾病。建议平常坐立时保持正确坐姿,常常参加体育运动,调整适合自己、感觉舒适的枕头高度。要保持充足的睡眠。长期伏案工作时要适当活动颈肩。
主任医师
北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅱ
医师
重庆爱德华医院 胃肠
主任医师
广东省中西医结合医院 康复科
主治医师
广州中医药大学固生堂水荫分院 中医针推科
主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院(南院) 神经科
二级甲等 综合医院 公立
锦州市太和区汤河子
二级甲等 综合医院 公立
恩施土家族苗族自治州鹤峰县
二级甲等 综合医院 公立
江华瑶族自治县水口镇解放路98号
三级甲等 综合医院 公立
海南省海口市龙昆南路100号
二级 综合医院 公立
浙江省舟山市岱山县衢山镇人民路333号
二级甲等 综合医院 公立
太原市迎泽西大街379号