查看更多相关内容
取消关注孕晚期时坐骨神经痛的厉害,躺下再起来时就走不了路,跛脚走,适应一会才能正常走路,现在都产后两个多月了,坐骨神经还是疼,只是不像以前那么厉害了,去了医院做治疗,治疗后好些了,下面一起来看看关于怎么治坐骨神经痛。
治疗一:左右转臀两腿分开与肩同宽,两手叉腰站立,向左右扭转臀部,先慢后快,连续转动20~30次,每天,2次。
治疗二:上体屈伸两脚分开与肩同宽,两手叉腰站立。两腿伸直,先上体向前弯曲90度,再向后伸挺,连续屈伸20~30次。
治疗三:靠墙弯腰两腿分开与肩同宽,背对墙距离1米左右站立。两手自肩上扶住墙,尽力下滑弯腰,弯腰后还原成预备姿势为1次,做10~20次。
对于这样的病症来说:有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动,这样做并不利于疾病的治疗.患者应遵循"力所能及,适量运动"的原则进行锻炼,尤其是患侧下肢的锻炼更为必要.慢走、慢跑、球类运动都可以进行,特制的体操更为有益。
副主任医师
深圳市职业病防治院 疼痛理疗科
主任医师
复旦大学附属华山医院 手外科
主任医师
海南医学院第一附属医院 针灸理疗科
副主任医师
上海中医药大学附属曙光医院西院 骨伤科
主任医师
深圳市职业病防治院 疼痛理疗科
三级甲等 专科医院 公立
浙江省杭州市拱墅区半山桥广济路38号
二级 综合医院 公立
河北省赤城县古楼西街2号
二级 急救中心 公立
密山市
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
武都县王沟里
二级甲等 综合医院 公立
广东省广州市新塘镇水松路10号
二级 专科医院 特色医院
襄阳市樊城区鼓楼南街15号