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取消关注流产对于女性而言,不仅是生理上的伤害,还会带来精神上的伤害。因此,做好流产后的调理工作十分重要。下面,让我告诉你流产后吃什么好、流产后吃什么补品好,仅供参考。
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
龙眼肉又称桂圆肉,铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等,产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
黑豆黑豆又称乌豆,可以生血、乌发,产后也可用乌豆煮汤。
心理的创伤总是伴随生理改变,人工流产前后的很长时期内女性都会性情改变,适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信。膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持平和心绪的食物。
主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院 妇科微创中心
副主任医师
复旦大学附属妇产科医院 妇科部
主任医师
广州中医药大学第一附属医院 二妇科
主任医师
河南中医药大学第一附属医院 妇产科
主任医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医妇科
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