弱精症吃什么好

弱精症往往让男性察觉不出来,只有不育了去医院检查才知道是这个问题,这个时候一定要好好的配合治疗,在饮食上注意一些有助于病情的缓解,那么弱精症吃什么好？下面我来跟大家介绍一下。

第一，弱精症可以吃一些核桃、花生、榛子、松子等坚果类。这类食物含锌都比较丰富，对提高男性生育能力也很有帮助。

第二，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。

第三，含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

在平时的生活中要注意纠正上述的不良习惯，发现疾病及时进行治疗，防止男性不育的发生，治疗少精死精首先要找准病因，对症治疗。