月经不调再次出血怎么回事

我每次月经都不是准时的来。有的时候一个月来次，有的时候几个月不来，让我非常的着急，后来也治疗过，医生跟我说了些月经不调的注意事项。现在就跟大家分享下吧。

第一：有些女孩子经常的上网熬夜、而且性生活比较频繁，生活没有规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，在加上调养下你的月经可能就会恢复正常。

第二：在来月经的前几天最好不要吃生冷的东西，辛辣的食物也最好少吃，注意保暖，避免小腹着凉，

第三：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

月经不调真的不是小事，女性朋友们一定要引起注意，一旦月经不调的问题出现了，就一定要及时的调节，及时的治疗。