自然流产来多久例假

之前怀孕的时候胚胎移植多次不着床，做封闭抗体治疗没有用，自然流产了。后来经过一系列保养和治疗，身体各方面才恢复，现在生了个健康宝宝。对于流产这个东西，还是有很多知识在里面的，自然流产来多久例假这个大家都关注的问题我就来跟大家一块学习下吧。

首先：人流或清宫术后需要重新建立月经周期，因为人流对子宫内膜造成了一定的损伤，下次月经需要在子宫内膜完全修复后才可恢复正常月经。

其次：一般人流或清宫后的第一次月经都会推迟，有的30-50天，有的甚至推迟两个月以上。

最后：一般情况下在40天以后来月经，女性做完人流后由于体内激素水平的改变和手术过程中对子宫内膜的损伤，导致术后大部分女性的月经都会有所改变，有的人月经量有增多或减少、有的月经期延迟等等各种情况。

忌吃辛辣刺激食物。妇科专家认为，在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物，如辣椒、花椒等食物，应等到一个月后或者待身体完全恢复后再吃辣椒。