治便秘吗

我得了便秘，上厕所老是拉不出来，肚子老是很鼓，吃完饭还还很胀。目前正在积极配合医生治疗中，关于治便秘吗的问题？你是否了解呢？下面让我们一起来说一说治便秘吗。

治疗一：西梅汁：很多医生都会向有便秘的病人推荐使用天然西梅汁，尤其是不宜服用药物的孕妇、婴幼儿、老年等。天然西梅汁中含有丰富的水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。同时西梅汁可以在体内合成天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物。因此，西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效。

治疗二：韭菜汁：韭菜叶或根适量，捣汁一杯，温开水略加绍兴黄酒冲服，主治习惯性便秘。或者把生韭菜洗干净，然后切成小段儿，加些盐和香油拌匀，生吃。通便效果也很好!

治疗三：胖大海：取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。

含膳食纤维丰富的食物，如菌类：蘑菇、木耳、银耳等；粗粮山芋、各种绿叶蔬菜，吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带，吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果