哺乳期便秘影响宝宝吗？先喝杯蜂蜜水？

有很多的女性朋友在哺乳期内发生了便秘的现象。一定要及时的解决，避免给宝宝带来严重的影响，那么哺乳期便秘影响宝宝吗?下面就为大家做一些相关的介绍。

第一：哺乳期妈妈首先早上喝一杯蜂蜜水，要多运动，要让肠道顺畅，不能老是坐在家里这是最主要的，效果挺不错。

第二：哺乳期妈妈首先吃点香蕉，因为香蕉是润肠通便的作用，然后多吃一些粗纤维的食物，还可以按压食指指尖，效果很明显哦。

第三：让女性朋友们在哺乳期发生便秘以后要做好饮食调节。选择用药的话，有可能会对宝宝造成一定的影响。

1、吃苹果-每日早晚空腹吃一两只苹果，能治大便燥结。2、食香蕉-每日早晨进食香蕉一两根，可治痔疮出血、大便干结。3、吃甘薯-用甘薯50克，加适量水煮熟，用食盐或白糖调味，临睡前当点心吃。4、服萝卜-取白萝卜100克，置消毒纱布中挤汁调蜂蜜服用，每日一次。5、饮蜂蜜-取蜂蜜50克，温水冲服，早晚各一次，可治老年性便秘。6、喝韭菜汁-取韭菜叶或根捣汁一小杯，用温开水稍加点酒冲服。7、吃菠菜-鲜菠菜煮汤淡食，能治小便不畅和便秘等症。