男性提高性功能方法

结婚以后，一直在性生活的时候不好，总是会不行，有时一下子就不行了，现在又二个月了还没有好，对于患有这种疾病的患者应该尽早的进行治疗，下面我就分享一下有关男性提高性功能方法。

第一：所谓的性功能障碍并不是一个器质性疾病的表现，或者说性功能障碍是一种心理的问题，也可以说是夫妻交流和配合的问题。现在很多男性单独一个人来看性功能障碍和治疗性功能障碍往往是不会有好的效果的，甚至可以说是不会有治疗效果的。

第二：至今为止也没有一种有明确疗效的治疗药物，临床上常用的药物主要是治疗精神疾患的药物，从中医的角度来治疗主要是用滋阴降火的中药方剂。但这些药物的疗效是很有限的，更有效的治疗措施是行为治疗，常用的方法是性感集中训练法。

第三：很多男性把性生活只是简单地认为是性交，在性生活过程中过分地在意阴茎的勃起程度和持续时间，而忽略了情感的体验和身体的整体感受，这样带来的后果就是情绪过度紧张，最终出现了性焦虑使性反射的过程加快，导致过快射精，而出现了对性爱的不满足感。如果能感受到这一点，把性生活作为一种缓解性压力的过程和情感的体验，是一种夫妻间的身体的游戏，从容地去体会性爱带来的生理和心理上的满足，或许会更好的改善性生活的质量。

男性朋友得了性功能障碍以后宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。