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取消关注我老公房事时总控制不住,很快就早泄了,像这样有一两年的时间了,我不敢说他,怕他受打击,下面让我们一起来聊一聊早泄是怎么能治好。
第一:一般肾虚引起的对症治疗服用中成药,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,另外注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,不能紧张。
第二:自己一定要放松心情,平时的时候做到不看或者少看比较刺激的图书或者电影,多看一些有正面介绍的图书。加强自身修养,加强体育锻炼。积极参加社会活动。
第三:尽量减少手淫次数,提高手淫质量,最好将手淫控制在一周1-2次,每次10-20分钟为宜,这样慢慢就可以改善自己的情况。
尤其是香蕉,它还富含锌元素。锌与精液的质量及密度成正比关系,缺锌也会影响精子的代谢与活力,从而“耽误”睾丸的发育。