我有点早泄怎么办

以前我的身体健康家庭幸福，最近出现精神不振，一问才知道，3个月前他出现阳痿早泄等，他觉得对不起老婆，去看医生给了一些药吃有所好转，通过医院的治疗现在病情稳定，下面我来介绍一下我有点早泄怎么办。

方法一：一般早泄与男性心理有关，可能是外在心理压力过大所致，而且女性对于男性的影响还是较大的。建议男人得了早泄，女方最好能一起参加医治，这样最的目的是解除男人精神焦虑，消除恐惧心理。

方法二：只要正确对待性的情况，掌握性生活规律，早泄完全能够避免的。女方在男人得了早泄之后必然给予谅解和安慰，而不是指责，这样有助于男方的早日恢复。

方法三：男人发现早泄之后，女方必然在性交过程中采取主动，最好能改变性交体位，采取女上式性交，这样男方因处于被动地位，肌肉会松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高潮。也可采取侧位性交，这样的办法省力，动作幅度小，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射精发生。

防治阳痿的饮食方法虾肉炒韭菜，虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。