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　　痛风是一种由饮食不当、过量食用高嘌呤食物引起的尿酸升高引起的疾病。痛风已成为一种较为常见的慢性疾病，轻度可引起关节炎，重度可引起关节障碍、肾功能障碍和心血管疾病等。

　　患痛风时，要及时正确调理，不要让病情拖得太久。病程长的患者大约有三分之一会出现肾并发症，如尿酸盐肾病、肾尿酸结石、肾衰竭等。食物是人类治病的很好药品，可以花小钱治大病，怎样让痛风主动说再见。如果你想缓解痛风，你必须降低尿酸，降低尿酸，降低嘌呤。

　　食疗也是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体、强壮体魄的目的。中医食疗又称食疗，是在中医理论指导下利用食物特性的作用，

　　高尿酸血症怎样把尿酸降下来？西藏哪家医院治痛风好？

　　1、众多食物中，芥菜则是很好的降尿酸和调理痛风的食物

　　芥末不仅富含维生素，还含有钾、镁、磷等元素，具有提神醒脑的功效，能促进尿酸排泄，有助于预防痛风。芥末可以用蒸、煮、炒等烹饪，可以和大麦、黑米、荞麦、马铃薯、豆类一起吃，也有营养。同时也可以喝茶，喝茶也是个好选择，喝茶加霜清、枸杞、桂皮、药食同源、安全无副作用。

　　2、晚上9点，泡1次泡脚，让痛风主动说再见

　　中医学认为，脚底是各个经络的起止点，它分布有60多个穴位，以及与人体内脏、器官连结的反射区，分别对应人体五脏六腑。用热水泡脚可以刺激这些穴位，进而舒经活络、疏通气血、改善血液循环调整脏腑功能，从而达到治疗痛风的作用。

　　晚上9点是肾经气血比较衰弱的时候，这时候泡脚效果好。浸泡脚的水要放在脚踝关节以上，浸泡脚摩擦，每天一次，时间约30分钟，浸泡脚增加身体热量后，体内血管扩张，有助于活血，促进体内血液循环。

　　痛风不能吃什么？

　　1、忌食辛辣刺激性调味品根据目前的了解，味精、酱油、辣椒及辛辣刺激性调味品、咖喱、胡椒、花椒、八角等食品调料不富含嘌呤。但是都可以刺激植物神经，诱发痛风急性发作，过量食用刺激性调味品对痛风不利，所以调味品也要适量食用。

　　2、避免吃含有嘌呤的食物，人们吃过多嘌呤的食物导致嘌呤代谢紊乱，大量尿酸不能在体内代谢，形成尿酸盐结晶，引起痛风。其实痛风这种帝王病是因为贪婪这种小缺点，含有嘌呤的食物大多是大鱼肉、海鲜、动物内脏等美食。

　　3、忌食酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收。建议多喝含矿物质的苏打水，在微量矿物质的作用下少量吸收，以改善患者的酸性环境。

　　4、患者要少喝汤血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

　　总结：以上就是关于痛风病的饮食的情况，相信大家也有一定的了解了，更多方法普及，经验与分享。人生中，一旦患上此病，要养成良好的饮食习惯，这是非常重要的，希望大家都能理解。如果还有其他的疑问，请在下面留言或者评论，大家一起讨论！

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