要想避免白癜风病情的加重，做好避免诱发因素、积极治疗、做好防晒等措施，有利于病情的稳定、好转。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，可由多种因素引起，表现为皮肤出现白斑，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免诱发因素：白癜风的发生与精神因素关系密切，精神压力过大、思想负担过重、情绪不稳定等，都容易引发或加重病情。因此，要想避免白癜风病情的加重，平时要注意适当放松心情，减轻压力，避免各种不良情绪的长时间刺激;

2、积极治疗：可遵医嘱使用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片等糖皮质激素类药物，或外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫抑制剂，有利于控制疾病，防止白斑扩散。同时，也可在医生指导下使用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等药物，对于控制疾病进展也有一定的作用;

3、做好防晒：白癜风患者要做好防晒，外出时不但要涂抹防晒霜，还要穿长袖、长裤，并使用遮阳伞、防晒霜等，避免长时间暴露在阳光之下;

4、其他措施：生活中要注意劳逸结合，适当进行锻炼，如游泳、慢跑等，可以提高机体免疫力，对避免白癜风病情的加重有一定的辅助作用。另外，还要注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

建议白癜风患者及时前往医院皮肤科就诊，在医生指导下进行针对性治疗，以促进疾病恢复。

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