尿蛋白是指尿液中含有蛋白，对于尿蛋白高的患者，主要的预防方法是控制原发病、多饮水、戒烟限酒、清淡饮食、体育锻炼等。如果是原发病导致的尿蛋白，如肾病综合征、糖尿病肾病等，则需要及时就医，积极治疗原发病。

1、控制原发病：主要是针对原发病进行预防，如积极治疗原发病、控制血压、血糖，避免劳累、受凉、感冒、精神紧张等，去除各种诱发因素。如果是原发病导致的尿蛋白，则需要遵医嘱长期服用药物，避免病情加重;

2、多饮水：多饮水可以形成更多的尿液，从而促进人体对蛋白质的代谢，有助于预防尿蛋白，所以日常应多饮水;

3、戒烟限酒：吸烟、饮酒等不良生活习惯不仅会增加肾脏负担，还可能损害肾脏的功能，导致蛋白质经肾脏排出，所以日常要戒烟、戒酒;

4、清淡饮食：日常饮食要注意清淡，避免进食辛辣、刺激性的食物，如烧烤、火锅等，以免加重肾脏负担，避免诱发或加重尿蛋白;

5、体育锻炼：适当的体育锻炼可以增强体质，提高身体抵抗力，从而可以预防尿蛋白;

6、治疗原发病：如果患者已经确诊为肾病综合征、糖尿病肾病，则要积极治疗原发病。如果是肾病综合征，除了遵医嘱应用激素等药物治疗外，还需要应用免疫抑制剂治疗，如环磷酰胺、环孢素等。如果是糖尿病肾病，一般采用胰岛素治疗，还需要口服降糖药，如二甲双胍等，日常还要控制好血糖。

尿蛋白高是临床上常见的一种肾脏损害表现，除上述方法外，日常还需要避免熬夜、劳累，保证充足睡眠，禁烟、禁酒，减少对肾脏的损伤。

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