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　　家庭繁殖子孙自然离不开健康的精子，假如精子出现问题，就会影响精卵结合，很简单形成男性不育的产生，因而男性要保护好精子才行。那么，男人该怎么保护好自己的精子？今日就请给大家详细介绍下。

　　介绍，精子会受到许多的因素影响，而常常产生的便是死精症、少精症、弱精症等，这些都是会形成男性不育的，因而对于男性要在日子中保护好精子才行。

　　男人该怎么保护好自己的精子？指出男性要想保护好精子就需要在日子中做到如下这些：

　　1、穿裤子要讲究。别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖才能。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧！另外，让宝物保持“凉爽”。男性的睾丸之所以装在阴囊里面，很重要的原因便是能够让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才能够正常的作业哟。

　　假如有一份需要久坐的作业，那就常常歇息一下，而且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。

　　2、别许多饮酒。许多饮酒不只会伤害他的肝脏，研讨标明也会损害精子，从而使他的生殖才能下降。许多饮酒能够使睾酮水平下降并下降精子的质量和数量。

　　3、不行乱吃药。许多药品能够影响男性的生殖才能，这些药品包含类固醇、治理癌症所运用细胞毒性药物以及阿片类药物。假如他正在长时间服用某种药物的话，为了免除你的担心，能够向医师咨询该药物对生殖才能的影响。

　　4、气候也能影响它。一些医生指出气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖才能。一项研讨标明男性的精子数量在纽约比洛山矶高得多，在芬兰比在英国高得多。

　　5、环境因素也需要加倍留意。关于那些可能会引起精子损害的物质，有许多彼此矛盾的证据。众所周知辐射能够引起损害和出生缺陷。其它被认为对精子具有有害作用的物质包含一些含有邻苯二甲酸盐(或酯)的香水、一些类型的杀虫剂、有机汞、聚氯联(二)苯以及自来水中所含的雌激素。这些物质中有许多仍然处于研讨傍边。

　　6、向热水浴说不。贤妻的啰嗦是老公的财宝。假如他喜欢常常洗热水浴，你的啰嗦就应该排上用场了！常常洗热水浴是能够使精子数量下降的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会下降他的精子数量。所以把他从浴缸里面拉出来，让他冲淋浴去吧。当然了，桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。

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