性生活是成年人生活中比较重要的一部分。和谐的性生活不仅能给双方芾来良好的体验，解决生理需求，还能增进双方感情作用家庭也会更加和睦。所以、性生活发生异常时，，定要重视。那么，勃起的硬度消失了怎么办呢？男人勃起不硬怎么调理呢？

　　男性在性生活中勃起，但不硬的情况下，患阳痿的可能性很高。阳痿的原因有时会给男性的功能以和性爱带来很大的麻烦。所以男.性的朋友必须重视，下面介绍几种提高勃起硬度的方法。

　　房间的事必须节制

　　长期的贪婪，家务做得过多，沉溺于色情，自慰过度，精神疲惫，这是导致阳痿的原因之一。实践证明，治疗阳痿的好方法是，首先暂时不要经常性生活，避免身体生殖器官受到各种性刺激，以及允许中枢神经紧张的有效措施。请充分休息系统和性器官。

　　慢跑

　　体育也是提高功能的有效方法。据统计，长时间坐着的男性很难列举。建议每天早走或慢跑20，30分钟。虽然可以有效地提高功能，但是还在继续运动。据统计，慢跑持续了，年，大部分男性的性生活质量明显提高。

　　心理疏导

　　患者和伴侣必须对性有充分的认识。性不是，个艰难的时期，明白性欲是人正常的生理反应。消除对性的错误认识。其次，患者需要恢复信心。许多患者因为曾经顽固不化，自信心受到打击，从此回避了这个问题，病情越来越严重。患者信心的建立和伴侣也有很大的关系，伴侣作用非常重要，另一半要经常给予支持和鼓励，在生活中互相关怀，互相关心，才能让患者早日重拾信心。

　　男人勃起不硬怎么调理呢？在上面的文章中，我们介绍了几种提高男性勃起硬度的方法。我想大家一定程度上明白了，要改善这种情况，建议男性朋友马上去正规医院接受诊疗。不要自己随便打治疗，也不要耽误治疗的时机。

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