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　　贵阳失眠患者推荐哪些食物比较好！为什么孕妇会失眠？现在我们有很多孕妇经常失眠，孕妇失眠的原因有很多，但无论如何，孕妇失眠是非常危险的失眠不仅会给孕妇带来身体伤害，还会影响孕妇肚子里孩子的发育所以在生活中，影响孕妇失眠的因素有哪些？

　　为什么孕妇会失眠

　　孕期激素变化会导致孕妇失眠，影响人体的激素主要是雌激素和孕酮，由于体内这些激素水平的变化，孕妇在心理和心理上更加敏感，对压力的耐受性也会降低，所以他们经常有抑郁症和失眠

　　饮食习惯的改变使孕妇难以适应，也可能导致失眠。例如，咖啡、茶、油炸食品等都是会影响情绪的食物，如果孕妇在怀孕期间食用这些物质，食物中的饱和脂肪酸也会改变体内的激素分泌，怀孕期间可能影响睡眠质量此外，一些孕妇的食物过敏也可能是失眠的原因

　　各种疼痛影响孕妇的睡眠：

　　腹痛：一些妇女 在妊娠早期感到牵引痛或骨盆区下坠，如果妊娠期间下腹疼痛严重，且有阴道出血，则可能是流产或异位妊娠的迹象，而且你必须尽快去看医生，子宫进入骨盆的增加也容易引起耻骨联合或骶髂关节疼痛

　　胸痛：妊娠期胸痛时有发生，多发生在肋骨之间，且疼痛部位不固定，可能是妊娠期一定程度缺钙所致，或膈肌抬高所致胸部扩张

　　为什么孕妇会失眠？以上是孕妇失眠的原因介绍环境的突然变化也可能导致在换信时失眠例如，我们在不同的地方，需要在其他地方睡觉，很容易患失眠这种情况很正常，只要我们多注意调节，失眠的症状就会消失

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