无精死精
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 男科 > 无精死精

支招 “没种”男人该如何避免?

举报/反馈
2009-08-13 05:14:0039健康网社区
男人 如何拯救你的精子?


  在传统观念里,生不出小孩似乎都是女人的错,而现在,因为男人的问题而生不出小孩的案例却越来越多。据一项调查数据显示,与20年前相比,男性的精子活力只有过去的一半。男人,该如何拯救自己的精子?

  数低迷的精子

  案例:周生 33岁

  作为某广告公司的首席策划师,周生认为自己已经有了不错的生活:工作10年,有了小小积蓄的他在郊区买了套大房子。早晨,开着小车去上班,虽然中午需要在办公室里吃盒饭,可晚上回到家就能享受妻子准备好的美味大餐……晚上,除了陪妻子看电视,周生通常会坐在电脑,从中文系毕业的他喜欢边抽烟边在网上“码字”,有时候,公司的文案会拿回家做,忙到凌晨2、3点才睡觉是常有的事。即便如此,周生觉得,小日子过得也挺滋润的。

  惟一遗憾的是,33岁了,父母都催着要抱孙子,可妻子却迟迟不见动静。

  起先,周生怎么也不会认为是自己的问题,在妻子拿出自己无问题的检查报告后,周生才扭扭捏捏进了男科诊室。“居然是我的问题?”检查结果让周生大吃一惊,他的精子数量比正常要低得多。

  谁是精子杀手?

  “不育症”只有少部分是遗传的,大多数人的“精子库”告急,是因为忽略了暗藏在我们身边的“精子杀手”。有一份统计显示,文化程度高的男性精子密度,要低于文化程度低的男性精子密度,城镇户口男性、使用电器多的男性、精神处于长时间紧张状态的男性,其精子数量,以及精子正常形态百分比都相对要低。从中,我们不难发现那些潜藏的“精子杀手”。

  职业因素

  不良甚至是有害的工作环境,是造成精子死亡的重要因素。长期从事化学化工、建筑装潢、需要长期伏案工作的行业男性,都是精子异常的主流人群。

  高温

  精子对温度特别敏感。一切提高阴囊、睾丸温度的因素,都将可能对精子的产生和发育制造障碍。统计表明,长期处在高温环境下,如泡温泉、洗桑拿,长期开车,久坐不起等,都会影响精子的生长与成熟。

  烟酒

  香烟中的尼古丁会破坏男性激素的正常分泌;酒精会导致男性性功能减弱,性活动能力降低,影响健康优良精子的生成。

  营养失衡

  肥胖人士和营养不良的男性,性能力和生育能力普遍都低于体态正常的人。如果营养摄入不均,同样会引起精子虚弱、衰竭,甚至死亡。

  如何避免做个“没种”的男人?

  1、掌握生殖健康知识

  学会睾丸的自我检查。这种快捷简便的方式,就如同女性的乳房自我检查一样,发现睾丸肿块、异常,以及生殖系统的病变,能及早进行治疗。你可以到当地各大医院的男科进行询问,学会正确的自我检测方法。

  2、禁烟禁酒

  烟酒对精子绝对是百害而无一利的。有调查显示,经常抽烟的男性,其不育症发病率是不抽烟的3倍,尤其是30~40岁的男性,危害更大。而戒烟戒酒能让精子数量提高数倍,所以,想要个孩子,还请戒掉烟酒,“封山育林”。

1/2上一页
快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
推荐专家
查看更多
推荐医院
查看更多
健康资讯热门资讯