预防白癜风的危害，主要包括避免诱发因素、注意个人卫生、避免皮肤外伤、保持心情愉悦等。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免诱发因素：主要是减少皮肤损伤、暴露于强烈阳光下、避免接触放射线等，以免出现皮肤损伤，诱发白癜风，对于家族中存在白癜风遗传史的人群，应尽量避免患病;

2、注意个人卫生：勤洗澡、勤换洗衣物，不要穿过紧的衣服，选择宽松、舒适的棉质衣服，防止皮肤摩擦、感染，可以防止皮肤损伤，对于白癜风的预防有一定的作用;

3、避免皮肤外伤：积极治疗皮肤损伤，不要轻易进行有创操作，对于存在皮肤外伤的患者，应积极预防感染，及时处理伤口，防止感染，避免诱发白癜风;

4、保持心情愉悦：精神过度紧张、抑郁、焦虑等不良情绪可能会影响内分泌系统，造成免疫功能下降、内分泌失调，容易诱发白癜风。所以，保持积极乐观的心态，适当进行运动，如打羽毛球、跑步等，可以有效预防白癜风的发生。

此外，对于存在家族遗传史的人群，可以在很大程度上预防白癜风的发生，但并不能100%预防。因为白癜风的发病存在阶段性，所以还需要从环境、饮食、心理等多方面进行预防，不能一蹴而就。

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