为啥我的肤色越来越黯淡

　　欢迎各位继续进入到我们白领圣经第三招——远离电脑肌肤。相信这也是每一位爱美白领女性最关心的。

　　电脑肌肤这个名词可能你比较陌生，不过她离你的面部不远了，如果你的工作一定要在电脑上完成，你经常连续面对电脑数个小时，那么你的脸部皮肤就有了时髦的新名字，叫“电脑肌肤”，它是E时代OL一族的标志，更是毛孔粗大、肤色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮肤问题的代名词。

　　于是，本来光滑漂亮的肌肤被难看的“计算机皮肤”悄悄取代。

　　那么，怎样告别“电脑肌肤”呢?

　　小编一一为你说上最好、最实际防治方法：

　　且听北京大学第一医院皮肤科朱学骏教授、吴艳副主任医师对我们殷切忠告：

　　第一招：保证荧光屏清洁

　　每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。

　　第二招：隔离最重要

　　要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

　　第三招：经常清洁

　　“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后要及时洗澡。

　　第四招：经常补水

　　电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。

　　第五招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜

　　对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。

　　第六招：经常喝新鲜果汁和生菜汁

　　不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。

　　最后，让我们一起回顾看看明星护肤秘诀：

　　关之琳 多喝水，多吃水果，保证睡眠。

　　李嘉欣 早上起来喝一大杯水，每天跑步半小时。

　　金喜善 外出必涂防晒霜，尽量减少化妆。

　　金南珠 化妆品前多用化妆水，保证皮肤水分和油分的平衡。

　　袁泉 新鲜水果做面膜，崇尚天然。

　　章子怡 喝润肤养颜煲汤，坚持“三多”(多喝水，多吃水果，多睡觉)

　　徐静蕾 不用过热的水洗脸，温水冷水交替洗脸。

　　张曼玉 彻底清洁皮肤，远离油炸食品。

　　全智贤 补水霜和补水精华，皮肤按摩，生活规律，远离烟酒。

　　叶童 保养运动都重要，心情更重要。

　　此外，小编汇总了三款远离“电脑肌肤”茶

　　枸杞子茶

　　枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。

　　菊花茶

　　与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。

　　每日午餐后，将5—6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。

　　菊花茶　　古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。

　　中医向这类女性推荐——绿茶。

　　绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩。不过需要特别注意的是，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。因此，最好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠。

　　看了这么多，各位白领MM学得怎样了?当然，男士白领也要认真的学学的哦。

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（责任编辑：张炯光）