如果得了白癜风，饮食上面需要避免吃辛辣刺激性食物，也要避免吃油腻的食物，同时还要注意避免吃含糖量较高的食物。白癜风是由于黑色素细胞破坏导致皮肤出现白斑的疾病，需进行积极治疗。

1、辛辣刺激性食物：辛辣刺激性的食物一般包括辣椒、生葱、生蒜、芥末等，在吃辛辣刺激性食物后，会导致皮肤出汗量增多，有可能会对皮肤造成刺激，同时辛辣刺激性食物可能会引起白癜风患者皮肤瘙痒，导致病情加重;

2、油腻食物：油腻食物一般包括肥肉、炸鸡、油条、奶油等，在吃油腻食物后，有可能会导致血液循环受到影响，还可能会引起肥胖，加重白癜风的病情;

3、含糖量较高的食物：糖是人体必需的营养成分，但在患上白癜风后，要避免吃含糖量较高的食物，比如糖果、糕点等，以免导致血糖升高，造成皮肤瘙痒，影响病情恢复;

4、其他食物：白癜风患者平时也要避免吃含铜量较高的食物，比如银耳、桃子、核桃等，以免导致铜元素摄入过多，而造成病情加重。此外，白癜风患者平时还要避免吃富含维生素C的食物，以及富含维生素D的食物，比如芹菜、菠菜、鱼肝油等，以免影响黑色素合成。

建议白癜风的患者及时到医院皮肤科就诊，完善皮肤镜等检查，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，适量吃富含维生素的食物，如菠菜、白菜、草莓、葡萄等，有利于病情好转。

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