预防白癜风复发，做好防晒、避免接触化学制品、规律作息、合理饮食等措施。患者出现白癜风后，建议及时就医，在医生指导下进行相关治疗，以防止白癜风复发。

1、做好防晒：建议白癜风患者外出时戴遮阳帽，穿防晒衣，并在暴露部位涂抹防晒霜。另外，室内、室外均需要穿长袖、长裤，以及戴口罩、帽子等进行物理防晒;

2、避免接触化学制品：部分化学制品，如酚类化合物等，可诱发黑色素细胞的酪氨酸酶活性增强，引起黑色素合成加快，继而诱发白癜风，所以患者平时应避免接触化学制品，如染发剂、杀虫剂等;

3、规律作息：经常熬夜、精神压力大，均会造成内分泌失调，免疫力下降，进而造成免疫系统紊乱，免疫系统紊乱后可诱发白癜风，建议保证充足的睡眠，不要熬夜，劳逸结合;

4、合理饮食：建议白癜风患者多食含铜丰富的食物，如鱼、虾、蟹、豆类、猪肝、香菇、动物肝脏等，铜元素在人体内参与黑色素合成，可多吃富含铜元素的食物，如白菜、油菜、菠菜、芹菜、黄豆、橙子、腰果、核桃等，以及柚子、桃子、苹果等水果。

建议白癜风患者遵医嘱坚持治疗，不要私自停药，同时患者应避免接触化学制品，以及易过敏的食物，如辣椒、鱼、虾等，以免刺激机体，不利于病情恢复。

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