生活中的白癜风护理较多，主要包括避免皮肤外伤、避免暴晒、避免接触化学物质、避免皮肤过度摩擦、饮食调理等，这些护理措施对白癜风的护理较为重要，患者应定期到医院复查，以便于发现异常时能及时治疗。

1、避免皮肤外伤：生活中出现意外的情况，如被树枝、针等划伤皮肤，可能会诱发白癜风，因此应避免出现外伤，同时也要避免穿紧身衣物，以免对皮肤产生摩擦导致皮损加重;

2、避免暴晒：白癜风患者外出时要做好防晒工作，因为白癜风患者的皮肤上的黑色素细胞受损，皮肤抵抗力较弱，如果长时间在阳光下暴晒，可能会导致黑色素细胞损伤加重，从而加重病情;

3、避免接触化学物质：生活中要避免接触橡胶、颜料等化学物质，以免刺激皮肤导致病情加重;

4、避免皮肤过度摩擦：白癜风患者平时要避免衣物摩擦皮肤，过度摩擦可能会导致皮损部位出现破损，容易引发感染，不利于病情恢复;

5、饮食调理：患者要注意少吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，少吃豆制品，因为豆制品中含有的铜、锌等元素可能会抑制黑色素细胞合成，导致病情加重。

除上述护理外，生活中要保持心情舒畅，避免熬夜，养成良好的生活习惯。此外，患者还需要遵医嘱定期复查，以便于医生了解治疗效果，及时调整治疗方案。

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