意想不到的11个杀精高手

　　5、外伤引起“交通阻塞”

　　剧烈运动导致的外伤可使附睾、输精管、射精管和尿道这条“精虫输送通道”出现阻塞现象。如果“交通”不畅，怎么能指望精虫能按时“赴约”呢？男人出现ED，“货藏深山”而没有“运力”，也是同样的道理。

　　怀孕这件事，本该是最最自然的情爱结晶，但污染、辐射、不健康的生活习惯等一系列问题不仅让女人们做母亲的愿望泡了汤，连男人也逃脱不了不孕的尴尬。

　　6、高温“烫”坏精虫

　　精虫喜欢阴凉，阴囊的温度低于体表温度1℃～2℃有利于它的活动。穿紧绷的厚质地的牛仔裤、用防水闪光面料做成的不透气裤子或骑赛车的时间越长，会阴部遭“压迫”就越重，缺水、缺氧和高温会“憋死”精虫。同样道理，穿着正统的男人在沙发上坐三五个钟头、洗桑拿一待几个小时，也会因高温“烫”坏精虫。

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　　7、维生素缺乏让精虫活力下降

　　研究显示：脂肪含量高的食物影响男人性欲。所以，保护好男性的生育能力要从调节饮食开始。研究表明，男人缺锌精虫的活动力下降，容易解体，还没有遇到卵子就“腿肚子软”了；缺乏硒、维生素A、E等，精虫容易出现畸形，数量也不足。为了健康生育，男人应多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

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　　8、压力过大、虫虫遭殃

　　竞争压力增大、生活节奏加快，城市中男人多数都背负着紧张、恐惧、抑郁、沮丧等不良情绪编织的精神包袱，容易出现内分泌功能失调，导致不育。缓解压力最好的方式就是出汗，所以，专家建议压力大的男人更该养成运动习惯。

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　　10、噪音导致精虫活动能力下降

　　喜欢将汽车音响调到最高的男人要明白，80-90分贝甚至更高的音乐不能带来享受，而是噪音，可使性欲和精虫活动能力下降；长期暴露在汽车尾气环境中，有1/3的男人会出现精虫质量和数量的下降；长时间驾车，阴囊的平均温度比步行时要高2。2℃，有损精虫的活力。

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　　11、服药造成的额外负担

　　有很多药物对男人的生育力不利，服用前要记得咨询医生这方面的信息。如雌激素、孕激素等激素类药物、抗癌药中的烷化剂、某些抗高血压药物，以及安宁、氯丙咪嗪等镇静安眠类药物有伤精的副作用。

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（责任编辑：罗英周）