白癜风是一种皮肤病，由于各种原因导致黑色素细胞被破坏，导致皮肤黑色素的生成减少，而引起的一种后天局限性或泛发性皮肤色素缺失性疾病。专家教你白癜风复发怎么办，主要包括避免外伤、暴晒和精神压力等一般护理，也可及时就诊，在医生指导下进行药物治疗、光疗等。

一、一般护理：

1、避免外伤：白癜风患者出现外伤时，容易在伤口部位出现瘢痕，可能会加重皮肤的损害，因此要尽量避免出现外伤;

2、暴晒：白癜风患者应避免过多进行日光暴晒，白天在紫外线较强的环境下，应戴帽子、穿长袖衣服，晚上睡觉使用防晒霜，避免疾病复发;

3、精神压力：精神压力和疾病的关系比较密切，要学会释放压力，尽量不要过度焦虑，能够降低白癜风复发的几率;

4、饮食：平时要注意饮食清淡，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如橙子、猕猴桃、草莓、西兰花、菠菜等，多吃微量元素丰富的食物，如坚果、黑芝麻等，少吃辛辣刺激性的食物，避免白癜风复发。

二、药物治疗：

1、糖皮质激素：遵医嘱小剂量使用，如口服醋酸泼尼松片、肌肉注射复方倍他米松注射液等。此类药物具有较好的抗炎作用，能够阻止白斑扩散，恢复部分皮肤颜色，但停药后可能会出现复发;

2、钙调磷酸酶抑制剂：如他克莫司软膏等，具有抑制T细胞炎症和免疫反应的作用，能够防止白癜风复发;

3、其他药物：如光化学疗法，即将药物涂抹在暴露部位的皮肤上，通常在白癜风治疗结束后，一个月左右可出现复发。

三、光疗：

使用窄谱中波紫外线照射皮肤，能够治疗白癜风，而且治疗效果明显，但缺点是可能会出现不良反应，如发红、灼热感、刺痛等。

除上述治疗外，建议白癜风的患者进行适当的运动，如瑜伽、慢跑等，能够增强身体抵抗力，而且有助于疾病的恢复。

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