头皮有白块属于头皮糠疹，日常生活中应注意头皮清洁、补充营养、避免刺激、避免挠抓、药物治疗等。头皮糠疹主要是头皮的角质层细胞增生，从而引起头皮屑明显增加，导致头皮出现白色斑块。

1、注意头皮清洁：患者在日常生活中应注意头皮清洁，可使用适合自己发质的洗发水，洗完头发后可使用具有一定去屑作用的护发素，有助于保持头皮清洁，避免细菌增生，促进头皮恢复;

2、补充营养：头皮糠疹的发生与患者的营养不良有一定关系，如缺乏维生素。因此，患者在日常生活中应多吃富含维生素的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、草莓、菠菜、芹菜等，有助于补充身体所需的营养物质，从而促进头皮恢复;

3、避免刺激：由于患者长期有头皮瘙痒的症状，可能会通过抓挠的方式进行缓解，从而刺激头皮，导致头皮有白块的症状加重。因此，患者应尽量避免头皮部位的搔抓，以免加重局部症状;

4、避免挠抓：头皮有白块的患者应尽量避免头皮部位的挠抓，以免抓破皮肤后引起局部感染，导致局部症状加重;

5、药物治疗：如果患者头皮有白块，同时伴有较多的头皮屑，可遵医嘱使用二硫化硒洗剂、维生素B6片等药物进行治疗，可以缓解头皮有白块的症状，同时能够预防头皮糠疹的发生。

另外，患者在日常生活中应注意生活规律，避免过度劳累、熬夜，保持心情愉快，同时避免抽烟、饮酒等不良刺激，有助于促进头皮恢复。

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