一般情况下，由于白癜风与免疫、遗传、神经精神因素、微量元素缺乏等因素密切相关，所以中秋预防白癜风更有利于疾病的恢复，主要包括积极防晒、保持心情愉悦、饮食调理以及适当运动等。建议平时养成良好的生活习惯，如果患有白癜风，需要及时就医，遵医嘱进行治疗。

1、积极防晒：中秋时昼长夜短，气温变化较大，比较容易受到紫外线的照射，而紫外线对皮肤的损伤较大，可能会加重病情。如果不注意防晒，很容易诱发疾病或者导致疾病复发，所以外出时需要做好防晒措施，可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或使用遮阳伞;

2、保持心情愉悦：如果长时间精神过度紧张、压力过大，有可能会影响内分泌，从而导致身体的免疫力下降，有可能会诱发疾病，影响疾病恢复。因此，平时要注意保持良好的心情，应注意多休息、多喝水、多吃营养丰富的食物，保证充足的睡眠;

3、饮食调理：中秋时天气比较干燥，可能会导致体内水分缺乏，从而出现皮肤干燥的情况，可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果、黄瓜等，能够补充身体所需要的水分，也有助于改善皮肤干燥的情况;

4、适当运动：中秋时气温变化较大，免疫力较低的人群容易受到外界因素的刺激，从而诱发疾病。建议适当进行运动，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，有助于增强体质，预防疾病。

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