夏季 女性难言之隐不该忍

　　每到夏季，尿路感染者会明显增多，其中大多数为女性。最为常见的是尿道炎，主要表现为尿频、尿急、尿痛等不适症状，可谓是难“言”之隐。

　　夏季女性患尿道炎有外因与内因两方面的因素：外因——夏季气温高，细菌繁殖快，给女性尿路带来了潜在的威胁。内因——正常人的尿道末端都寄生有细菌，只是由于尿道上皮的抵抗力很强，同时每次排尿又可将细菌冲掉，故而相安无事。但夏季气候炎热，昼短夜长。机体抵抗力下降，尿道和膀胱容易充血、肿胀；加上出汗多，若是饮水不足。致尿液减少变浓，就不能及时将细菌冲走，增加了感染的机会。

　　尿道炎贵在预防，最有效的方法是平时保持会阴清洁卫生。用温开水清洗外阴应讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之，以免污染尿道口。有的女性习惯采用先排尿后清洗的做法，是不科学的。因为这样做细菌易侵入前尿道。若是先洗后排尿，在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲出体外。月经血是细菌的最好培养基，月经期要注意月经用品清洁，勤换卫生巾，勤洗阴部，也是减少细菌入侵的重要措施。同时要适当多喝水，增加尿的生成量，及时冲洗掉尿道中的寄生细菌，以消除感染隐患。要养成便前洗手的好习惯。要注意勤洗澡，勤换内裤，宜穿透气好、吸湿性强的棉织内裤，并要注意稍宽松，不能过于紧身，以保持阴部清洁干燥。

　　已婚女性在同房前，男女双方应把外生殖器清洗干净，尤其是男性的包皮垢要彻底洗去，以免性生活时把细菌带入阴道和尿道；性交后女方应排尿一次，尽量排空膀胱，让尿道里的细菌被尿液冲出，如能再洗一次外阴则更好；性交次数不宜过频，以减少细菌侵入阴道和尿道的机会。

　　一旦患了尿道炎，自觉症状明显，如尿痛、排尿困难或尿频等，要到正规医院积极治疗，使身体尽快恢复正常。切莫忌医，更不能擅自乱用药。治疗不彻底将会造成慢性尿路感染，给健康带来更大的危害，后悔莫及。

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（实习编辑：郑德仲）