晒伤 你可以这样预防

　　这是怎么回事呢？答案很可能藏在你的药厨里。一些药物会增加皮肤对紫外线的敏感阈值，导致皮肤在较短时间内，或者较弱的光照下就被晒伤。

　　晒伤是一个很严重的问题。众所周知，暴露于紫外线是皮肤癌的危险因素。根据美国癌症协会的统计，在2007年全美新增了59940例黑色素瘤病例。黑色素瘤是恶性程度最高的皮肤肿瘤，从1973年来，其死亡率已经升高到了50%。两位皮肤专家列出了能使皮肤抵抗力降低的药物，以及怎样更安全的享受阳光的方法。

　　主要的罪魁祸首

　　利尿剂

　　氢氯噻嗪是治疗高血压的常用药物。那些含有氢氯噻嗪成分的药物也有同样的危险。

　　抗生素

　　四环素类抗生素，包括盐酸四环素，四环素，强力霉素，常用来治疗细菌感染。喹诺酮类药物，如盐酸环丙沙星；磺胺类药物，如复方新诺明都能增强阳光的敏感性。盐酸环丙沙星和复方新诺明常用来治疗泌尿系统感染。

　　护肤品

　　维甲酸A，a-羟酸，以及微型植皮刀等用来消减皱纹，改善皮肤光滑度的的产品通常能使皮肤更容易受到阳光的损害。

　　心脏药物

　　胺碘酮，常用来治疗心律失常。

　　糖尿病药物

　　格列吡嗪是治疗2-型糖尿病的口服药物，其他类似的药物包括格列美脲，格列本脲（优降糖，降糖灵）。

　　非甾体类消炎药

　　包括非处方药，如布洛芬，萘普生，以及处方药西乐葆。

　　秘鲁香胶

　　这种本草成份在香薰产品和剃须后洗剂中可以找到。

　　当紫外线和药物中的某种化学物质接触时就会发生光毒性反应，从而增强皮肤的敏感性。即使停药后这种作用也还会持续一段时间，持续时间的长短取决于药物的种类和服药时间的长短。专家建议说，为了安全考虑，服药之前应咨询药剂师该药的各种可能存在的副作用，他们一般能提供及时的，准确地信息。

　　即使不是直接暴露于阳光之下，这种光毒性反应也会发生。

　　人们通常不知道紫外线还有另外一个能力，就是能透射入水中。游泳者通常以为呆在水下就不会被晒伤。事实上，水也会折射紫外线，从而使水中的紫外线更多。

　　防日光系数，紫外线A，B，C光谱，以及一些好消息

　　至于那些防日光系数高于15的遮光剂是否能提供保护作用还存在争议。大部分专家都认为防日光系数达到15的产品防晒功能已可以保证，更强的遮光剂只能给人虚假的安全感。

　　防日光系数达到15意味着能阻止大约92%的紫外线B，防日光系数达到30能阻止大约97%。一般情况下防日光系数15就够用，如果是长期暴露或者在服药，可以使用防日光系数达30的产品。

　　不管是15还是45，所阻挡的都是紫外线B。要想阻挡紫外线A，产品中就必须包含以下活性成分：氧化锌，二氧化钛，或者阿伏苯宗（防晒药）。然而这些成分性质不稳定，很快就会失效。

　　1993年经美国食品药品监督管理局批准上市的依茨舒（防晒药）能很有效的阻挡紫外线A 和B。该药更早之前已在欧洲和加拿大上市。

　　保护自己

　　专家建议每两小时重复抹一次遮光剂，并且保证每次都抹足够的量。事实上很多人都只抹了所需要量的一半，如果只抹薄薄的一层，根本起不到保护的作用。美国癌症协会的专家认为一般的成人大约需要满满一手掌的量才能保证覆盖双臂，腿，颈项和脸。

　　发挥遮光剂效果更重要的一点是经常使用。专家建议在外出前一个半小时开始涂抹，暴露于阳光后每隔半小时抹一次。游泳或在水中的时候，遮光剂会磨损，作用将逐渐减弱。将手和脚也涂上遮光剂同样很重要。

　　防晒不能只依赖遮光剂。戴帽子，穿长袖衣裤。避免接触那些从沙子，混凝土和金属上反射回来的光，这些光会穿透遮阳伞。同样，尽量避免在早上10点到下午3点这段阳光强烈的时间外出也是自我保护的好方法。

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（责任编辑：罗英周）