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取消关注在日常生活中,我们很多健康意识都来自于前人,或从小就被灌输的常识,我们遵循它,应用它,然而研究人员却用事实告诉我们,常识未必是对的。
1.人的一生不会得两次水痘?夏季远去,秋季已到,冬季近矣。水痘作为冬季多发的一种疾病,是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病,易感儿发病率可达95%以上。长久以来许多家长总是认为,一旦小孩长了一次水痘,那么他们就不会再长疱疹了。不幸的是,这是一种谬论,水痘是一种自限性疾病,病后可获得终身免疫,也可在多年后感染复发而出现带状疱疹。
2.临睡前洗个热水澡?现代很多人都会习惯性的在临睡前洗个热水澡,觉得不但舒服还有助于睡眠。其实这是一种错误的认知,要知道体温太高会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此最好在睡前90分钟沐浴,这样等到临睡时,体温刚好降到最适宜睡眠的温度。
3.药与酒混搭?常看电影的朋友会偶尔看到看到这么一个场面,主角吃药直接用酒服,这是一种误导。新西兰物理治疗师史密斯说:吃药期间一定要禁酒,哪怕你吃的只是简单的感冒药、维生素,哪怕你喝的只是最温和的香槟、红酒!因为酒精不仅会影响药效,还会将药物的副作用放大数倍,更有可能与药物相互反应生成毒物。所以服药期间一定要禁酒。
4.口香糖能健齿?生活中,很多人习惯性的有事没事都嚼块口香糖,其实这是一种不健康的行为。吃了口香糖不漱口,其糖分同样会在口腔中发酵产酸,腐蚀牙齿,形成龋齿。而且口香糖中含有橡胶增塑剂、硫化促进剂和防老化剂等添加物,这些代谢产物在消化道吸收入血后,可危害人体健康。
副主任医师
郑州大学第二附属医院 皮肤性病科
副主任医师
平顶山市第二人民医院 皮肤科
副主任医师
六安市人民医院 皮肤科
主任医师
荆州市第二人民医院 肝病科
主任医师
南方医科大学南方医院 中医儿科
三级甲等 中医医院 公立
湖北省襄阳市樊城区长征路24号
三级 妇幼保健院 公立
孝感市城站路67号
三级 专科医院 特色医院
北京市丰台区太平桥路17号
三级 综合医院
黑龙江省哈尔滨市道里区新阳路415号
二级甲等 康复院 公立
抚顺市华山街
二级 专科医院 公立
江苏省徐州市奎中巷10号