如何预防出游传染病

　　细菌感染：江河湖海气候潮湿，森林多闷热，病菌孳生繁殖快，各种真菌感染容易增多。如隐球菌等，常寄生在土壤或粪便中，可通过口腔进入人体，造成感染。因真菌感染患者临床症状多不典型，极易造成误诊。因此，要加强个人卫生保健，提高自身免疫力。

　　流行性出血热：多发生于长江以北广大地域和海南及两广。

　　疟疾：主要发生于长江以南各省、东北地区和陕西。东北地区、陕西和南方丘陵与平原地区为间日疟，南方山岳丛林地区疟疾最严重，而且是恶性疟疾。疟疾在青藏高原海拔1500米以下的谷地亦流行。

　　肺吸虫病：主要发生在松花江、图们江和鸭绿江流域及长江三峡地区。病原体通过食用未煮熟的喇蛄、溪蟹、石蟹等进入人体致病。

　　丝虫病：在南方各省、青藏高原、云贵高原等地常见。

　　黑热病：在青海和新疆南部时有发生。

　　出血热、森林脑炎：在新疆和云贵高原及青藏高原时有发生。

　　【相关建议】

　　出游前后安排体检

　　出门旅游前，专家建议做一次健康检查，根据自己身体状况以及旅行目的和生活环境等情况，决定是否前往。旅行归来后再进行一次比较系统的检查，了解自己心脏、肝脏和肾脏功能、血压、血脂、血糖的状况。

　　为了避免出游疲劳综合症，至少要提早一天回来，不能贪恋游玩，以便给自己留下调整的时间，恢复到出游前的健康状态。

（实习编辑：吴小亚）