老年人糖尿病有啥特点

　　老年糖尿病病人在发病之初，往往没有“三多一少”的症状，即使有些人有轻微的症状，也常常自以为是老年虚弱的表现而未予注意。他们多是因出现了眼睛、心脏等部位的并发症而去医院就诊时才发现自己患了糖尿病。因此老年人每年体检时都应检查血糖、血脂及血压等项目，以便及早发现自己是否患了糖尿病。

　　从心理状况来讲，老年人多已退休，心情本来就易忧郁，一旦被诊断患了糖尿病，其情绪上的忧伤、焦虑，更容易使体内的应激激素分泌增多，从而导致血糖升高。另外，老年人容易道听途说，当听说“胰岛素会上瘾”时，他们就不敢吃药，更不愿注射胰岛素。此时的老年患者反而更容易轻信广告，一听说能“根治”、“不反弹”、“不必控制饮食”等宣传时，就去买一些所谓的“降糖保健品”，结果钱花了不少，血糖却没有下降，反而耽误了早期治疗的良机。

　　糖尿病的患者都要控制饮食，但老年人几十年形成的饮食习惯很难改变，因此不能盲目照抄国外的食谱，而是要根据老年患者的具体情况制定合适的食谱。患者平时要多吃粗粮、蔬菜、豆制品、鱼虾等低糖、低脂的食物，也可以适当少吃一些含糖量低的水果，但应注意戒烟并尽量少饮酒。

　　患有糖尿病的老年人应尽可能地进行体育锻炼，但因年龄的因素老年人肌肉及骨骼功能逐渐降低，且又多患有心肺疾病，故做运动时必须量力而行，一般可进行慢跑、快走、健身操、太极拳等活动。老年人身体的承受能力可以从其心跳的程度来判断：即活动后不出现心律不齐，且最高心率不超过“１７０减年龄数”为宜。

　　老年糖尿病患者用药后要特别当心夜间低血糖现象，尤其是服用一些长效磺脲类药物（优降糖等）后，易发生夜间低血糖。由于老年人的神经反应比较迟缓，不容易察觉到低血糖症状，因此，出现这种情况后应及时救治，否则会危及生命。此外，老年糖尿病患者要注意药物对肝肾的损害，一旦出现肝肾功能降低或血糖控制不好的现象时，应该及早应用胰岛素治疗。

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（责任编辑：任子宇）