揭开血糖“甜蜜”的面纱

　　血糖是葡萄糖在人体内的运输形式。正常人体内的血糖在神经、内分泌等因素的调节下处于一种动态平衡状态，既不能太高，也不能太低。空腹时在3．9—5．6mmol／L之间，进餐2小时后不超过7．8mmol／L。进餐后血糖暂时升高时，体内过多的葡萄糖可被转化为糖原的形式储存在肝脏和肌肉组织中，也可以转化为脂肪储存在脂肪细胞中，以备必要时再转化为葡萄糖来保持血糖的恒定。由于某些原因(如应用降糖药物不当或不能按时进餐等)使血糖低于2．8mmol／L时，人体便会出现一系列低血糖的表现，如出冷汗、颤抖、心慌、饥饿感、软弱无力、头晕、视物不清、步态不稳等症状，如果不及时处理可导致昏迷，甚至死亡。老年人由于机体反应能力差，低血糖可直接导致昏迷，有时可诱发严重的心脑血管疾病，严重危害身体健康。

　　血糖在体内氧化代谢要靠胰岛素，当胰岛功能受损不能分泌足够的胰岛素或存在胰岛素抵抗时，血糖就不能正常进入细胞内氧化代谢，同时肝脏中的糖原分解加强，就会造成血糖升高。当血糖超过8．9～10．0mmol／L(正常人的’肾糖阈值)时，肾脏就会把过多的葡萄糖排入尿中形成糖尿，如果空腹血糖达到7．0mmol／L,或者餐后2小时达到11．1mmol／L,就可以诊断为糖尿病。

　　作为糖尿病患者，把血糖控制在理想的水平，是保持身体健康的重要措施之一。如果同时能使血压、血脂、体重等指标都能达到理想标准，那么实现长寿的理想是完全可以达到的。

（实习编辑：陈静梅）