八十人未老开心永年轻

　　最近，我们全家祖孙三代欢聚一堂，热热闹闹地为我庆祝八十大寿。可我要告诉朋友们的是，我是一个已有23年糖尿病病史的老患者。

　　1983年，我57岁，老伴见我健康状况欠佳，怀疑我患了糖尿病，到医院检查，果然患有2型糖尿病，当即住院治疗。出院后我坚持边工作边治疗，效果不错。当时，我对防治糖尿病的知识了解不多，误以为自己的病治好了，就放松了治疗，饮食也不控制了，爱什么吃什么，能吃多少就吃多少，结果病情出现了反复。后来幸亏我改变了观念。

　　我的重要体会和收获是：第一，“糖尿病是一种终身疾病，目前世界上还没有根治的药物”。这一论述在思想中扎了根之后起了很重要的作用：①我丢掉了幻想，消除了误解，克服了侥幸心理，严格按照“五驾马车”坚持治疗，绝不松懈，使我的血糖一直控制在正常范围内。②坚持正规的科学治疗。报刊上什么“特效偏方”、“祖传秘方”，什么“新突破”、“不终身服药、不限食”等诱人的谎言，我不听、不信、不上当。第二，“糖尿病本身并不可怕，可怕的是并发症。”事实正是如此，好几位病友都因并发心脏病而过早地离开了人世。为此，我十分重视并发症的防治，同时重视体育锻炼，合理搭配饮食，保持良好心态。我原来患有早搏，心率失常，经过长期服用脑心通胶囊，现已恢复健康，由严重早搏转变为偶发性早搏。我双眼有白内障，经过手术治疗之后，视力已达到良好水平。

　　我虽然已经80岁了，而且糖尿病已经有23年历史，但脸上没有明显皱纹，没有老年斑。人家都惊奇的说“80岁了，真看不出!”，更不信我还有糖尿病。我现在不仅生活能完全自理，与正常人无异，而且安排得充实多彩。从工作岗位上退下来以后，我学会了画中国山水画，成效颇佳，举办过两次个人画展，作品多次在报刊上发表，屡次获奖。我还培育了140多盆花卉和盆景，任老年养花组长并担任老干部政治学习小组组长多年。我注意锻炼身体，参加过全市老年体育运动会，获台球比赛三等奖。我两次被评为老干部先进个人。我现在充满自信，我将活得更健康、更长寿、更幸福!

（实习编辑：陈静梅）