口唇干裂和溃疡的自我调理

　　简单的对症疗法

　　1．口唇干裂出血　涂唇液配方：1液：红花、三七粉各2克，加白开水20毫升浸泡过夜，取清液备用；2液：维生素A丸和E丸各1．5克剪碎，加20毫升市售护肤甘油浸泡，使其溶解备用。将两液混合均匀，每日饭后漱口后，用消毒的脱脂棉涂抹口唇。

　　2．口疮　口疮指在口腔中某一处或几处出现的肿痛或小泡，严重时伴有全身不适、低热、面部淋巴肿大等，3～4天达到高潮，4～5天红晕逐渐消失，疼痛缓解，8～10天溃疡可自行愈合，且不留瘢痕。为减轻痛苦，缩短病程，加速康复，患者可在医生指导下酌情选用黄连上清片、三黄片或穿心连片，外用西瓜霜或痰嗽净等，每日加服维生素C和维生素B2等。

　　3．咽痛　咽痛发干最常见，可用“春季清咽汤”。配法：菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克，共置保温杯中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂，有疏散风热、利润清音之效。适用于春季急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳等，也可生嚼萝卜片来缓解咽痛。

　　4．复发性口疮本病是反复性发作的口腔黏膜溃疡性损害。发病部位多见于唇、颊黏膜。先是口腔黏膜出现细小红点，局部有烧灼感，后形成圆形或椭圆形溃疡，直径2～4毫米，中央稍凹，病程7～10天可自愈。为减轻疼痛，缩短病程，可用：①儿茶12克，冰片0．5克，研末过筛，加甘油或香油适量搅拌均匀备用。先用5％小苏打水擦洗患处，漱口，然后涂药于患处。每日3～4次，一般2～3天见效。②鲜蒲公英120克，洗净放砂锅内加水50C毫升，煮沸约20分钟，过滤去渣，浓缩成250毫升。分4次漱口兼内服，连用3～5天即愈。③玄参30克，麦冬、生地各24克，花粉9克，竹叶、木通各6克黄连3克，水煎内服，每日1剂。外用：取消毒干棉签擦去溃疡分泌物，然后涂以1％碘酒(为避免浓度过大，可用消毒酒精或高浓度的饮用白酒稀释)，不必脱碘。每日涂2～3次，2～3天可痊愈。

　　家庭护理

　　1．饮食以清淡为主，不宜肥甘厚味，少食生冷、坚硬和枯杂食物。宜食稀软、细碎、光滑的食物，以防因进食引起疼痛及磨擦，不利于病灶的愈合。

　　2．生活规律，睡眠充足，多休息。注意天气变化，严防感冒。

　　3．注意口腔卫生，避免烟酒及辛辣食物的刺激。

　　4．多饮用白开水，少喝或不喝甜饮料及果汁等，以免糖分及营养素在口腔中蓄积，给细菌、真菌提供营养，增加感染的几率，加重病情。

　　5．加强糖尿病的治疗，严格控制血糖。

（实习编辑：陈静梅）