糖尿病的家庭护理

　　 糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病?基本病理生理改变是由于胰岛素绝对或相对不足而引起的糖?脂肪?蛋白质和继发的维生素?水?电解质代射紊乱?早期无症状,发展到症状期,临床上可以出现多尿?多饮?多食?疲乏?消瘦等症侯群?严重时发生酮症酸中毒或高渗昏迷?在病程中常并发心脏?血管?肾?眼?神经系统疾病及感染,是危害人体健康较严重的?最常见的一种内分泌代谢疾病.
　　 　　糖尿病的典型症状可概括为“三多一少”,即多尿?多饮?多食?体重减轻?此病不但见于少年?青年和中年.更多见于老年?应早期发现,及时防治?
　　
　　家庭护理要点:
　　1.发现“三多一少”症状时,应及时到医院就医,明确诊断?已确定为糖尿病时,需住院治疗者,即住院治疗,以免延误病情.老年人症状常不明显,应定期检查尿糖?血糖(半年或一年检查一次)?
　　2.调整生活规律?糖尿病属慢性病,生活规律非常重要,在身体允许的情况下,按时起居,有利于糖代谢?每周按时测量体重,作为计算饮食和观察疗效的依据?
　　3.合理饮食调配?少进糖食?根茎类蔬菜,如土豆?白薯?山药?要适当限制水果?应增进粗纤维的食物,如糙米?玉米?豆类?绿叶蔬菜?白菜?绿豆芽?黄瓜?芹菜?西红柿等?多食用精蛋白,如瘦肉?蛋?奶?鱼类?选用植物油,少进动物内脏类食物等?
　　一天中进食次数和主食量,可根据病情?活动量和用降糖药物情况来调整?主食控制:休息者一日200~250克;轻劳动者为250~300克;中等体力劳动者为300~400克?可多吃蔬菜,如冬瓜?黄瓜?西红柿?空心菜?小白菜等?病情轻者,每日3餐,主食分配量为1∶2∶2的比例?病情重者,每日主食分为4~6次进餐?若用胰岛素治疗时,可在两餐之间及睡前加餐?加餐量从三餐主食中减下1/3量?加餐可吃面包?鸡蛋?豆腐干?花生米等,以防止发生低血糖?
　　4.坚持适当的活动?适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段,可采取多种活动方式,如散步,做健美操,打太极拳,跳老年迪斯科舞?打乒乓球?游泳?跑步?可根据自己的身体情况和爱好,选择活动方式?要持之以恒?活动时间选餐后1~1.5小时开始,是降血糖的最佳时间?老年肥胖病人早起床后可轻度活动?注射胰岛素的老年人,应避开高峰时间进行活动,以免发生低血糖?
　　5.保护皮肤?首先要注意个人卫生,一般情况下每周要洗澡,换衣裤l~2次?保持皮肤清洁,尤其是要保持外阴部清洁?每天清洗会阴部,防止发生泌尿系感染?特别要注意保护双脚?避免穿紧袜子和硬底鞋,以免发生足部溃疡进而发展成坏疽?
　　糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病?基本病理生理改变是由于胰岛素绝对或相对不足而引起的糖?脂肪?蛋白质和继发的维生素?水?电解质代射紊乱?早期无症状,发展到症状期,临床上可以出现多尿?多饮?多食?疲乏?消瘦等症侯群?严重时发生酮症酸中毒或高渗昏迷?在病程中常并发心脏?血管?肾?眼?神经系统疾病及感染,是危害人体健康较严重的?最常见的一种内分泌代谢疾病?
　　糖尿病的典型症状可概括为“三多一少”,即多尿?多饮?多食?体重减轻?此病不但见于少年?青年和中年.更多见于老年?应早期发现,及时防治?
　　
　　家庭护理要点:
　　1.发现“三多一少”症状时,应及时到医院就医,明确诊断?已确定为糖尿病时,需住院治疗者,即住院治疗,以免延误病情?老年人症状常不明显,应定期检查尿糖?血糖(半年或一年检查一次)?
　　2.调整生活规律?糖尿病属慢性病,生活规律非常重要,在身体允许的情况下,按时起居,有利于糖代谢?每周按时测量体重,作为计算饮食和观察疗效的依据?
　　3.合理饮食调配?少进糖食?根茎类蔬菜,如土豆?白薯?山药?要适当限制水果?应增进粗纤维的食物,如糙米?玉米?豆类?绿叶蔬菜?白菜?绿豆芽?黄瓜?芹菜?西红柿等?多食用精蛋白,如瘦肉?蛋?奶?鱼类?选用植物油,少进动物内脏类食物等?
　　一天中进食次数和主食量,可根据病情?活动量和用降糖药物情况来调整?主食控制:休息者一日200~250克;轻劳动者为250~300克;中等体力劳动者为300~400克?可多吃蔬菜,如冬瓜?黄瓜?西红柿?空心菜?小白菜等?病情轻者,每日3餐,主食分配量为1∶2∶2的比例?病情重者,每日主食分为4~6次进餐?若用胰岛素治疗时,可在两餐之间及睡前加餐?加餐量从三餐主食中减下1/3量?加餐可吃面包?鸡蛋?豆腐干?花生米等,以防止发生低血糖?
　　4.坚持适当的活动?适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段,可采取多种活动方式,如散步,做健美操,打太极拳,跳老年迪斯科舞?打乒乓球?游泳?跑步?可根据自己的身体情况和爱好,选择活动方式?要持之以恒?活动时间选餐后1~1.5小时开始,是降血糖的最佳时间?老年肥胖病人早起床后可轻度活动?注射胰岛素的老年人,应避开高峰时间进行活动,以免发生低血糖?
　　5.保护皮肤?首先要注意个人卫生,一般情况下每周要洗澡,换衣裤l~2次?保持皮肤清洁,尤其是要保持外阴部清洁?每天清洗会阴部,防止发生泌尿系感染?特别要注意保护双脚?避免穿紧袜子和硬底鞋,以免发生足部溃疡进而发展成坏疽.

（实习编辑：赵小婷）